腕時計の電池・ベルトの交換時期の目安は？
腕時計はムーブメントの種類によって電池交換やオーバーホールのタイミングが異なります。ベルトも消耗品のため定期的な交換が必要です。
| 種類・条件 | 交換目安 |
|---|---|
| クォーツ時計の電池 | 2〜3年 |
| ソーラー時計の二次電池 | 7〜10年 |
| 機械式時計のオーバーホール | 3〜5年ごと |
| 革ベルト | 6か月〜2年 |
| ラバーベルト（ウレタン） | 2〜3年 |
| 金属ブレスレット | 5〜10年以上（ピン・バネ棒：2〜3年） |
| NATOストラップ（ナイロン） | 6か月〜1年 |
クォーツ時計は電池が切れると止まりますが、電池切れのまま放置すると液漏れで機械を傷めるため、止まったら早めに交換してください。
交換が必要なサイン
・時計が遅れる・止まる
クォーツ時計で秒針が2秒ずつ進む（2秒運針）場合は電池残量が少ないサインです。
・革ベルトにひび割れがある
革が乾燥してひび割れると汗が染み込んでさらに劣化が加速します。
・ベルトが臭う
汗が染み込んだ革ベルトやラバーベルトは洗っても臭いが取れなくなります。
・ラバーベルトが硬くなった
ウレタン素材は経年で硬化し、最終的にボロボロと崩れます（加水分解）。
・金属ブレスレットがゆるい
コマとコマをつなぐピンが摩耗すると隙間が増えてゆるくなります。
腕時計のメンテナンス方法
種類に合ったケアを
クォーツ時計の電池交換は時計店で500〜2,000円程度で可能です。防水時計の場合は裏蓋を開けた後に防水検査が必要なため、メーカーや正規店に依頼するのが安全です。機械式時計は3〜5年ごとにオーバーホール（分解清掃）が推奨されており、費用は2〜5万円程度です。革ベルトは毎日同じものを着けず、2本をローテーションすると寿命が延びます。
日常のケア
汗をかいた後は柔らかい布で時計本体とベルトを拭いてください。革ベルトは月に1回はレザーケアクリームで保湿すると長持ちします。金属ブレスレットは超音波洗浄機で洗うときれいになりますが、防水性能が低い時計では本体を外して洗ってください。
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