サングラスの交換時期の目安は？
サングラスは紫外線から目を守る重要なアイテムですが、UVカット機能には寿命があることをご存知ですか？レンズのコーティングが劣化するとUVカット効果が低下し、目を守れなくなります。
| 種類・条件 | 交換目安 |
|---|---|
| UVカットコーティング | 2〜3年で効果低下 |
| 偏光レンズ | 3〜5年 |
| 調光レンズ | 3〜5年で反応が鈍くなる |
| フレーム | 3〜5年 |
| ノーズパッド | 1〜2年 |
UVカットレンズの紫外線吸収剤は経年で効果が低下します。レンズに練り込まれたタイプは比較的長持ちしますが、コーティングタイプは2〜3年で効果が薄れます。UVカット効果が落ちたサングラスをかけると瞳孔が開いた状態で紫外線を浴びることになり、裸眼より危険です。
交換が必要なサイン
・レンズに傷が増えた
細かい傷が多いレンズは視界が悪くなるだけでなく、コーティングも剥がれています。
・レンズのコーティングが剥がれている
虹色のムラや白い斑点が出ていたらコーティングの劣化です。
・フレームが歪んでいる
フレームの歪みでレンズと目の距離や角度が変わると紫外線が横から入り込みます。
・レンズの色が褪せている
偏光レンズや調光レンズの色が薄くなると遮光効果が落ちます。
・ネジが緩い・テンプルが開く
ネジの緩みでかけ心地が悪くなります。眼鏡店で無料調整してもらえます。
サングラスの交換品の選び方
UVカット性能で選ぶ
UV400またはUVカット率99%以上の表示がある製品を選んでください。レンズの色の濃さとUVカット性能は比例しません。薄い色でもUV400なら紫外線はしっかりカットされます。偏光レンズは路面の照り返しやウインドウの反射を軽減し、ドライブや釣りに最適です。調光レンズは紫外線量に応じて色の濃さが変わるため、室内外兼用で使えて便利です。
顔の形に合ったフレーム
丸顔にはスクエア型やフォックス型が輪郭をシャープに見せます。面長にはティアドロップ型やウェリントン型がバランスが良いです。レンズが大きいデザインは紫外線の侵入を防ぐ面積が広くUVカット効果も高くなります。試着して顔にフィットするモデルを選びましょう。
サングラスのよくある質問（FAQ）
サングラスのUVカットは永久？
永久ではありません。コーティングタイプは2〜3年で効果が低下します。レンズに紫外線吸収剤を練り込んだタイプは比較的長持ちしますが、それでも5年程度で効果が弱まるとされています。3〜5年での買い替えがおすすめです。
安いサングラスでもUVカットは大丈夫？
UV400の表示があれば安い製品でもUVカット効果は同等です。ただしレンズの光学品質（歪みのなさ）やコーティングの耐久性には差があります。運転や長時間の使用には光学品質の高い製品がおすすめです。
サングラスは曇りの日も必要？
曇りの日でも晴天時の60〜80%の紫外線が地表に届いています。雪の日は地面の反射で通常の2倍の紫外線を浴びることもあります。目の健康のためには曇りや冬でもサングラスの着用が推奨されます。
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